Porque devo parar de fumar.

PORQUE NÃO DEVO FUMAR?

A industria do cigarro não quer que você leia isso,não quer que você abra olhos e deixe esse vicio de fumar.Que quer acabar com você e com a sua saúde.

Muitas pessoas começam a fumar sem saber o mal que isso pode fazer a elas e quando se da conta não consegue mais largar.

A nicotina é uma substancia viciante encontrada no cigarro.O cigarro contém folhas secas do tabaco (nicotina rusticum e nicotina tabacum).

Em sua composição mais de 4.500 complexos químicos, como arsênico, amônia, sulfito de hidrogênio e cianeto hidrogenado.

A fumaça depositada nos pulmões é composta de nicotina e alcatrão, sendo que este último é cancerígeno.

O cigarro pode causar doenças do coração, hemorragias cerebrais, doença pulmonar e câncer de pulmão,e outros tipos de câncer e doenças.

Milhares de pessoas morrem por ano por conta do cigarro,o cigarro atualmente é um dos fatores de envelhecimento precoce.

Recém-nascidos expostos ao cigarro durante a gestação apresentam quase 4x mais chances de morte súbita,risco de má formação fetal.Grávidas expostas ao fumo passivo apresentam bebês com baixo peso ao nascerem.

BENEFÍCIOS QUANDO PARO DE FUMAR?

  • Melhora a respiração.
  • Aumenta a perfusão da pele melhorando sua aparência.
  • Os problemas respiratórios, como a tosse, desaparecem. A função pulmonar aumenta em 10%.
  • Risco de infarto cai pela metade.
  • Risco de câncer de pulmão cai pela metade.
  • Risco de infarto é igual ao de não fumantes.
  • Melhora a sua qualidade de vida

COMO PARAR DE FUMAR

Existe vários tratamentos para parar de fumar alguns com um porcentual de sucesso bom e outros nem tanto.Varia de pessoa para pessoa.

adesivos de nicotina:aplicados na pele o adesivo libera pequenas quantidades de nicotina.

A bupropiona:é um antidepressivo especialmente eficaz no controle da dependência da nicotina.

Cigarros eletrônicos: os cigarros eletrônicos não são considerados uma boa opção para quem deseja parar de fumar.

Se você quer apreender a parar de fumar definitivamente acesse o curso.

 

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